Lorsqu'on entend le mot « arts martiaux », certains pensent au judo ou au karaté, tandis que d'autres imaginent le kendo. En réalité, aucune de ces appellations n'est fausse, mais il est peut-être un peu exagéré d'affirmer que la pratique du judo ou du kendo fait de vous un artiste martial.

Ici, nous expliquons ce qu'on appelle les arts martiaux, ses principaux types et le concept important de « zanshin » dans les arts martiaux.

Types d'arts martiaux

Il existe de nombreux types d'arts martiaux. Nous vous proposons ci-dessous un bref aperçu des neuf types généralement considérés comme des « arts martiaux ».

judo

Le judo est l'un des arts martiaux les plus connus, dérivé du ju-jutsu. Développé à l'époque d'Edo, il repose sur des techniques de projection et de clés articulaires, le vainqueur étant désigné par un jugement tel que « efficace » ou « ippon ». Le judo est un art martial populaire en éducation physique depuis bien avant que les arts martiaux ne deviennent une matière obligatoire en éducation physique au collège.

kendo

Le kendo est un autre art martial que de nombreux élèves pratiquent dans les clubs et les cours scolaires. Les joueurs portent des équipements de protection et manient des sabres de bambou, s'affrontant lors de combats en trois rounds. C'est également l'un des arts martiaux développés pour l'entraînement des samouraïs.

Kyudo

Le Kyudo est un art martial devenu populaire après l'ère Meiji. Les joueurs utilisent un grand arc pour viser une cible, et les points sont attribués en fonction de l'endroit où la flèche touche la cible. Plus on est proche du centre de la cible, plus le score est élevé, ce qui exige une grande concentration.

Sumo

C'est ce que l'on appelle communément le « sumo », un art martial où les lutteurs portent des mawashi (pagnes) et luttent en tête-à-tête dans un espace clos appelé dohyo (ring). Depuis que ce sport a vu le jour dans les temples et sanctuaires à l'époque d'Edo et a gagné en popularité, ses rituels et règles sacrés perdurent encore aujourd'hui.

karaté

Le style de karaté, où les participants portent des uniformes et s'affrontent en combat, est similaire au judo, mais son histoire est relativement récente, s'étant répandue d'Okinawa au reste du pays autour de l'ère Taisho. Si le judo implique des techniques de compétition telles que les projections et les prises, le karaté implique également des attaques telles que les coups de pied et les coups de poing. Le karaté est plus proche du combat réel, mais en compétition, le principe est « instantané » (éviter les attaques directes sur l'adversaire). Les épreuves individuelles où les participants démontrent leurs propres formes de karaté sont également bien connues.

Aïkido

L'aïkido est un art martial souvent confondu avec le karaté et le judo, mais il a la particularité d'être un art de pratique, sans compétition. Son histoire est plus récente que celle du karaté : il a été établi par l'artiste martial Morihei Ueshiba au début de l'ère Showa. Une autre particularité de l'aïkido est qu'il permet de contrôler son adversaire en maîtrisant les mouvements du corps, quels que soient son physique, son âge ou son sexe.

Shorinji Kempo

Le Shorinji Kempo est souvent confondu avec le « Shaolin Kung Fu » chinois, mais il s'agit d'un art martial originaire du Japon. Fondé par l'artiste martial japonais So Doshin, ce nouvel art martial a été établi au début de l'ère Showa. On dit parfois qu'il a été influencé par le Shorinji Kempo, mais on peut dire qu'il est plus proche du judo.

Naginata

Le naginata est souvent considéré comme un art martial féminin, mais on dit qu'il était à l'origine un art martial masculin, puis qu'il a évolué pour devenir un art martial féminin. Il partage un point commun avec le kendo : il est efficace lorsque le naginata frappe le « men » ou le « do » de l'adversaire tout en portant un équipement de protection et un uniforme. Cependant, la vue de manipuler un naginata de plus de deux mètres de long est spectaculaire, et il reste l'un des arts martiaux les plus populaires aujourd'hui.

Iaïdo

L'Iaïdo est un art martial développé pour permettre aux samouraïs de maîtriser l'art du maniement du sabre. Autrefois appelé « l'art de dégainer », il permet de perfectionner sa maîtrise du sabre en pratiquant le mouvement du sabre au rengainage.

Que sont les arts martiaux ? La différence entre les arts martiaux et les sports réside dans le « zanshin ».

Les arts martiaux sont similaires aux sports à certains égards, par exemple en bougeant le corps et en s'entraînant de manière répétée pour déterminer la victoire ou la défaite dans les matchs, mais on dit qu'ils sont clairement différents des sports dans la mesure où ils incluent le concept de « zanshin ».

Pour comprendre la culture et les modes de pensée japonais, les témoignages d'étrangers qui étudient la culture japonaise peuvent parfois constituer une précieuse référence. Cet article propose un aperçu du « zanshin » basé sur les idées de l'artiste martial et professeur d'université Alexander Bennett.

Zanshin est le sentiment de ne pas baisser la garde face à la prochaine attaque.

Selon Bennett, le zanshin désigne l'état d'esprit consistant à ne pas baisser la garde, même après avoir exécuté une technique, sachant qu'on ne sait jamais quand la prochaine attaque surviendra. Les directives d'enseignement de la Fédération japonaise de kendo expliquent également le zanshin comme « ne pas baisser la garde après avoir frappé et être prêt à répondre immédiatement et facilement à toute contre-attaque de l'adversaire ».

Par exemple, au kendo, si vous criez de joie ou serrez le poing et le pompez après avoir marqué un ippon, cela peut ne pas être reconnu comme un coup valide.

Référence : Site Web de l'Université du Kansai Entretien avec le professeur Alexander Bennett

"Ce qui reste même lorsque vous essayez de laisser quelque chose derrière vous n'est pas Zanshin."

Bennett dit qu'il est déçu par la tendance actuelle à se concentrer sur la victoire avant tout et à penser qu'il est acceptable de simplement gagner la médaille d'or, et dit qu'il est important de toujours garder la tête froide.

Takano Saburo, connu comme le « père du kendo moderne », a également déclaré que « le zanshin consiste à quitter son esprit sans le laisser rester », et que le zanshin ne peut être atteint qu'en ne pensant pas à des choses inutiles et en ne perdant pas la concentration sur la frappe.

Dans les arts martiaux, il est important de respecter son adversaire et de valoriser l’étiquette.

La Fédération japonaise de kendo déclare : « Nous nous efforcerons d'enseigner en respectant la personnalité de l'adversaire et en valorisant l'étiquette afin de former des personnes au cœur généreux. » Cette attitude mentale est valorisée non seulement en kendo, mais aussi en judo et en sumo.

Si vous maîtrisez l'état d'esprit du Zanshin, votre dévouement sincère à la maîtrise des arts martiaux vous permettra de respecter votre adversaire et d'apaiser votre esprit. Les arts martiaux accordent une grande importance à cet aspect mental, et c'est peut-être précisément parce qu'ils se distinguent des sports classiques qu'ils fascinent le monde entier.

résumé

Ce que l'on appelle généralement « arts martiaux » comprend le judo, le kendo, le karaté, le kyudo, le sumo, le naginata, l'aïkido, le shorinji kempo et l'iaido, ainsi que ceux issus de l'entraînement au combat des samouraïs et les arts martiaux relativement récents dont les fondateurs sont connus. Les arts martiaux ont un concept de « zanshin » différent de celui du sport et se caractérisent par l'importance de ne pas s'enthousiasmer ni s'énerver face à la victoire ou à la défaite, mais de rester toujours vigilant et de pratiquer l'art martial au maximum, en gardant un esprit calme et en respectant l'adversaire.

Cet article a été partiellement réédité par KARUTA à partir d'un article initialement publié sur « Nihongo Biyori ».
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